831 - Test de las rosas

 

Elige una de las 3 rosas y te digo quién es tu pareja ideal.

Si elegiste la opción número 1 (color azul): tu pareja ideal es alguien que te brinda seguridad y estabilidad en todo momento. Es una persona confiable y comprensiva, que valora el compromiso y la lealtad en la relación. Por lo general, buscas a alguien que te apoye en tus momentos difíciles y esté dispuesto a construir una vida en común sobre una base sólida. La conexión con tu pareja ideal se basa en el respeto mutuo, el cuidado y el apoyo incondicional.

Si elegiste la opción número 2 (color rojo): tu candidato ideal es alguien creativo y apasionado por sus intereses. Es una persona que busca constantemente la originalidad en todas las áreas de la vida. Te atrae alguien que comparte tu amor por el arte, la innovación y el pensamiento no convencional. La conexión con tu pareja ideal se basa en el entendimiento mutuo y la apreciación de la creatividad y la individualidad.

Si elegiste la opción número 3 (color rosa): en este caso, al elegir la tercera rosa, la pareja que buscas es alguien que busca constantemente nuevas experiencias y desafíos. Es una persona llena de energía y entusiasmo por la vida, con una gran pasión por explorar el mundo y descubrir lo desconocido.

830 - NO IR AL DENTISTA ES FÁCIL

Lavarse los dientes es una acción diaria de nuestra limpieza personal.

Todas y todos aplicamos un cepillo de dientes, con crema o sin, encima de nuestros dientes y frotamos, más o menos fuerte.

Pero, ¿hay alguna técnica para que el cepillado sea correcto y eliminemos el máximo restos de comida, placa bacteria y sarro?

Pues sí, la hay y aquí os la dejo. Hay que leerla despacito y si es ante el espejo y con el cepillo en los dientes... mejor.

Se llama Técnica de Bass Modificada.

La Técnica de Bass Modificada es el método de cepillado dental más recomendado por dentistas, que perfecciona la técnica Bass original añadiendo movimientos de barrido y rotación para limpiar profundamente el surco gingival (entre encía y diente), colocando el cepillo en 45° y realizando vibraciones suaves seguidas de un arrastre de encía a diente para eliminar eficazmente la placa sin dañar los tejidos.

Pasos de la técnica:

Posición del cepillo: Coloca las cerdas del cepillo suave en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías, de modo que una parte de las cerdas entre en el surco gingival. 

Movimiento vibratorio: Realiza pequeños movimientos circulares o vibratorios (como "temblar") en el sitio, sin mover el cepillo de lugar, durante unos 10-15 segundos por zona, para desprender la placa. 

Movimiento de barrido: Después de vibrar, haz un movimiento de barrido suave de la encía hacia el borde del diente (de adentro hacia afuera) para eliminar la placa desprendida. 

Repetición: Aplica esta secuencia en todas las caras de los dientes (exterior, interior y masticatoria). 

Superficies masticatorias: Para las superficies de masticación, cepilla en horizontal. 

Puntos clave:

Suavidad: Usa presión leve para no dañar la encía; el sangrado inicial puede ser normal si hay inflamación, pero no debe ser una razón para dejar de cepillarse. 

Dirección: Siempre de la encía hacia el diente para arrastrar la placa. 

Herramientas: Cepillo suave, hilo dental y, opcionalmente, enjuague bucal. 

Esta técnica asegura una limpieza completa en áreas críticas, previniendo enfermedades periodontales y caries. 

*Sacad vuestras propias conclusiones ¿lo estamos haciendo bien?

829 - EDIFICIOS COMBINADOS

ROBIN YAYLA

828 - ACERTIJOS VISUALES

¿Qué es incorrecto en esta imagen?

Encuentra en 13 segundos la niña que es diferente.

Encuentra 3 diferencias en 13 segundos.

¿Sabes la respuesta?

827 - MÚSCULOS EN FORMA EN 5 MINUTOS

Hacer estiramientos sirve para mejorar la flexibilidad y movilidad de músculos y articulaciones, aumentar el flujo sanguíneo, prevenir lesiones, reducir la tensión muscular y el estrés, mejorar la recuperación post-ejercicio y la calidad del sueño.

¿Os parece poco?

Estos son ejercicios sencillos de estiramiento de los músculos que más utilizamos y que nos suelen dar más de un problema.

No alivian nada, no esculpen el cuerpo, no nos adelgazan, pero nos dan la comodidad de sentirse preparado para el día a día, bien seamos juniors, seniors o masters.

******CONSEJOS******

Antes de estirar

Calentamiento: 5-10 minutos de actividad ligera (caminar, trotar suave).

Momento ideal: Después del ejercicio, cuando el músculo está caliente. 

Durante el estiramiento

Suavidad: Estira lentamente, sin movimientos bruscos ni rebotes.

Sensación: Mantén hasta sentir un "ligero tirón", no dolor.

Respiración: Respira profundamente durante el estiramiento.

Duración: Mantén cada estiramiento unos 30 segundos y repite 2-4 veces. 

826 - ¿CONOCES AL GENIO MÁS ELÉCTRICO DE NUESTRA HISTORIA?

Tesla es considerado por muchos como el mejor inventor del siglo XX. Su figura, un tanto maltratada por la Historia, fue reivindicada posteriormente por movimientos contraculturales que descubrieron el legado de un hombre que se opuso a las normas establecidas y que vivió en un mundo que aún no estaba preparado para sus inventos.

Desde el "rayo de la muerte", arma capaz de disparar haces de partículas, al "telascopio", un invento que permitiría la comunicación con seres de otras galaxias, ya que Tesla estaba convencido de la existencia de seres inteligentes en otras dimensiones...

Hoy en día, la vida y la obra de Nikola Tesla se dan a conocer en el museo que lleva su nombre en Belgrado. Un lugar curioso e interesantísimo donde entender mejor la importancia de uno de los inventores más importantes de la Historia.

"La ciencia no es más que perversión en sí misma a menos que tenga como objetivo último mejorar la humanidad"

Con esta frase de Nikola Tesla, ese gran científico e inventor, comenzamos su forma de ver el mundo.

Nikola Tesla nació en Smiljan, la actual Croacia, el 10 de julio de 1856. Cuando contaba tres años vivió un episodio que marcaría la dirección de su vida: mientras acariciaba el lomo de su gato, el roce de su mano produjo una lluvia de chispas y quiso averiguar cuál era el motivo.

Se lo preguntó a su padre y este, un sacerdote ortodoxo, le explicó que se trataba del mismo fenómeno que ocurría en los árboles durante una tormenta: la electricidad. Desde aquel momento y hasta el día de su muerte, Nikola Tesla dedicaría su vida a resolver aquel misterio.

Con sólo 17 años, el joven Nikola enfermó gravemente de cólera y estuvo a punto de no recuperarse. Su padre le prometió que una vez restablecido le enviaría a la mejor escuela de ingeniería que hubiera, el deseo más fervoroso del joven. Tras recuperarse y entrar en el ejército, en 1875, Tesla comenzó sus estudios en la Universidad Politécnica de Graz, en Austria.

En su época de estudiante comenzó a gestar el propósito que le acompañaría para siempre: idear el modo en que la energía gratuita pudiese llegar a todo el mundo. En 1881 viajó a Viena, donde trabajó en la Compañía Nacional Telefónica.

Finalmente, Tesla se trasladó a París, donde encontró trabajo en la Compañía Edison. Desde la capital francesa viajó hasta Nueva York en 1884 –el mismo año en que llegó también desde París la Estatua de la Libertad–. Una vez en la ciudad, Tesla acudió directamente a las oficinas del hombre que influiría definitivamente en su vida: Thomas Alva Edison.

A él iba dirigida una carta de recomendación de Charles Batchelor, su último jefe en Europa, que rezaba: "Conozco a dos grandes hombres, y usted es uno de ellos. El otro es el joven portador de esta carta".

Tras leer la misiva, Edison le contrató ese mismo día. Pero su relación distó mucho de ser plácida. Entre ambos existieron diferencias que fueron acrecentándose con el paso del tiempo. Estas diferencias se plasmaron en la forma de plantear y ver los resultados de su trabajo.

Mientras Edison fue el primer introductor y un firme defensor de la corriente continua, Tesla estaba convencido de que la corriente alterna era una solución mejor –corriente que seguimos usando en nuestros hogares más de ciento cincuenta años después–. Esta disputa se conoce como "la guerra de las corrientes".

La "Guerra de las corrientes"

De hecho, la idea de Tesla era mejor, pero necesitaba a Edison para ponerla en práctica. Edison defendió su propia teoría a toda costa y de ninguna manera iba a permitir que un joven extranjero que acababa de llegar a la ciudad le arrebatase la fama e hiciese peligrar su imperio. Tesla se topó entonces con una salvaje campaña de difamación. Edison no quería poner en riesgo su fortuna por culpa de un "recién llegado". Por ello, el veterano inventor llegó a recorrer Estados Unidos con la intención de demostrar la peligrosidad de la corriente alterna, para lo cual no dudó en electrocutar animales (desde perros y gatos hasta un elefante) para desacreditar la propuesta de Tesla. También le negó el pago de los 50.000 dólares comprometidos en un primer momento con un comentario burlesco y esperpéntico: "Cuando llegues a ser un norteamericano cabal, estarás en condiciones de apreciar una buena broma yanqui".

En 1886, Tesla fundó su propia compañía, la Tesla Electric Light & Manufacturing. Los primeros inversores no estuvieron de acuerdo con sus planes para el desarrollo de un motor de corriente alterna y finalmente lo acabaron relevando de su puesto en la compañía. Pero Tesla no se dio por vencido y trabajó como obrero en Nueva York de 1886 a 1887 para poder sobrevivir y ganar dinero para su próximo proyecto.

En 1887, construyó un motor de inducción sin escobillas, alimentado con corriente alterna,​ que presentó en el American Institute of Electrical Engineers (Instituto Americano de Ingenieros Eléctricos) en 1888. Ese mismo año desarrolló el principio de su bobina, y comenzó a trabajar con George Westinghouse en la Westinghouse Electric & Manufacturing Company's en los laboratorios de Pittsburgh.

Westinghouse escuchó con atención sus ideas sobre sistemas polifásicos, que podrían permitir la trasmisión de corriente alterna a larga distancia, y apostó por él.

En 1893, Tesla trabajó con Westinghouse en el desarrollo de un proyecto para conseguir el suministro eléctrico a la ciudad de Búfalo aprovechando la fuerza de las aguas de las cataratas del río Niágara. En 1895, un incendio en el laboratorio de Tesla en Nueva York causó pérdidas incalculables a la ciencia, pues además del edificio se destruyeron todos sus proyectos.

Pero nada podía con Tesla. En 1898, se presentó a la primera Exhibición Eléctrica que se realizó en el Madison Square Garden de Nueva York con un invento llamado "Teleautomaton". Se trataba de un bote en miniatura, controlado a distancia por radio.

Tesla intentó vender su idea al ejército estadounidense, pero en aquel entonces la marina mostró poco interés. Tampoco constó como inventor del aparato. Este mérito se lo llevó el ingeniero español Leonardo Torres Quevedo, quien patentó en 1903 el "Telekino", que se consideró el primer aparato de radiocontrol de la Historia.

Tesla también tuvo problemas con Marconi, a quien se atribuye el invento de la radio. Marconi ganó el premio Nobel en 1909 por este invento, aunque Tesla había patentado la idea en 1896. Pero la oficina de patentes dio marcha atrás y acabó otorgando a Marconi la patente del invento.

Se habló mucho en la época sobre dicho cambio, que algunos atribuyeron a presiones económicas por parte de Marconi. Finalmente, en 1943 la Corte Suprema de Estados Unidos reconoció a Nikola Tesla poco antes de su muerte como el inventor de la radio y le devolvió la patente, que había estado en poder de Marconi hasta ese momento.

Nikola Tesla murió solo el 7 de enero de 1943, en una habitación de hotel en Nueva York, a la edad de 86 años, de un infarto de miocardio. A su funeral, que se celebró en la catedral de San Juan el Divino, asistieron más de 2.000 personas que lloraron la pérdida de un auténtico genio.

El gobierno de Estados Unidos, una vez que Nikola Tesla fue enterrado, intervino su despacho y requisó todos los documentos que contenían sus estudios e investigaciones, sin embargo, algunos no pudieron ser comprendidos ni descifrados puesto que Tesla guardaba la mayoría de sus ideas en su mente. Años más tarde, la familia de Nikola Tesla, a través de la embajada de Yugoslavia, logró recuperar parte del material incautado.

**Os dejo el nombre de unos cuantos libros por si queréis ampliar información y descubrir, como se merece, a este gran hombre.

--Nikola Tesla--La biografía (United Library)

--Tesla: el hombre, el inventor y el el padre de la electricidad (Richard Dr. Gunderman)

--Mis inventos (Nikola Tesla)

fuente

825 - ORDEN Y CONCIERTO. UNA FORMA SANA DE ORGANIZAR NUESTRA MENTE

Ya hemos leído, visto y oído las grandes ventajas que tiene ordenar nuestra casa, oficina o lugar de ocio.

Estos son unos pequeños ejemplos de ello, pero también del ahorro de espacio y de la paz que provoca en nuestra mente la visión de un orden controlado, la tranquilidad que proporciona al espíritu el saber dónde están las cosas y su fácil acceso.

Aún así, las mentes más díscolas suelen tener una clara tendencia a amontonar y, parece mentira, a encontrar lo que se busca en ese maremágnum.

¿Somos ordenados-as? ¿Somos caóticos-as?

No voy a decir lo que soy porque el título del blog...

Disfrutad de los ejemplos y coged buenas ideas.