574 - MOVIMIENTO SIN FIN EN COLOR

573 - A VUELTAS CON EL AZÚCAR

Si en otra entrada comentábamos que hay que cuidar la cantidad de azúcar que tomamos por las posibles repercusiones que puede tener en nuestra salud, hoy vamos a hacer hincapié en las cosas que no siendo "azúcar" son otro tipo de azúcar y que, sin saberlo, ingerimos sin piedad.

El problema se encuentra en la cantidad ingente de azúcares que hay en los alimentos procesados y que, engañosamente, pensamos que no son tan dañinos como el azúcar.

En este artículo nos explican las diferentes variedades de azúcar y como, aún siendo consumidores avezados y lectores incansables de todas las etiquetas alimentarias que caen en nuestras manos, la industria se encarga de "disimular" los azúcares para que no los percibamos a primera vista.

Un artículo científico magníficamente escrito por este Doctor Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos e Ingeniero Técnico Agrícola, Miguel Ángel Lurueña, que actualmente trabaja como divulgador científico.

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572 - TEST ¿CUÁL ES EL PRIMER ANIMAL QUE VES?

PINCHA EN ESTA IMAGEN PARA VERLA MÁS GRANDE Y FÍJATE BIEN PORQUE EL PRIMER ANIMAL QUE VEAS REVELARÁ TU PERSONALIDAD.

1.- EL KOALA.

Si el koala es el primer animal que viste, es probable que tengas una personalidad tan adorable y adorable como la del koala. Eres una persona dulce, amable y divertida, y una persona a la que le gusta llevarse bien con las personas, independientemente de quiénes sean.
Esto también significa que te gustan las pequeñas alegrías de la vida y que encuentras tiempo para disfrutar de los pequeños placeres que hacen que tu vida sea tan hermosa. Es tu deseo de encontrar la felicidad lo que te hace una persona tan asombrosa y tu linda naturaleza que te hace irresistible.

2.- LA JIRAFA

Si la jirafa fue el primer animal que viste, es probable que seas alguien que cree en la vida simple y en el pensamiento superior. Eres el tipo de persona que sueña con alcanzar las estrellas, pero mantienes tu pie firmemente plantado en el suelo.

Tu humildad y modestia son los rasgos que definen tu carácter y te hacen quien eres. Además, usted es el tipo de persona cuyos pensamientos van más allá de lo ordinario y posee ideas que son más altas que las del resto. Un verdadero pensador.

3.- EL ELEFANTE

Si el elefante fue el primer animal que viste, entonces tienes una personalidad que es más grande que la vida. Eres una persona impulsada por su deseo de triunfar y, sin embargo, lo haces de una manera que te hace parecer amable y cálido. 

Tu personalidad es una mezcla de grandeza y humildad, que es una combinación increíble y tú eres el tipo de persona que no le gusta ostentar sus fortalezas. Sabes que eres poderoso, pero nunca impones tu fuerza a los demás.

4.- EL CERDO

Si el cerdo es el primer animal que viste, entonces eres alguien inteligente, astuto y altamente adaptable. Tiene una personalidad aguda en términos de pensamientos y puede cambiar su encanto dependiendo de sus necesidades. 

Por lo tanto, usted es el tipo de persona que sabe lo que quiere en sus vidas y también cómo obtenerlos. Algunos pueden suponer que eres astuto, pero el hecho es que tu intelecto supera a la mayoría y tus habilidades superan a otros en su propio juego.

5.- EL PATO

Si el pato es el primer animal que viste, entonces eres el tipo de persona que parece estar calmado y compuesto en la superficie, pero mantiene sus pensamientos revueltos vigorosamente en el interior, como un pato que permanece tranquilo sobre el agua pero rema furiosamente en su interior. 

Por lo tanto, usted es alguien que es secreto por naturaleza y rara vez revela sus verdaderos pensamientos internos a las personas. No todos saben quién eres y qué piensas, pero aquellos que sí lo saben, conocen el hermoso mundo que tus pensamientos han creado para ti.

6.- EL GATO

Si el gato fue el primer animal que viste, entonces eres el tipo de persona que es un guerrero y un sobreviviente. Como un gato, puedes hacer casi cualquier cosa para asegurarte de sobrevivir. Tienes un instinto asesino que realmente te guía como un luchador. 

Además, eres alguien que prefiere estar solo. Realmente no estás demasiado preocupado por lo que la gente tiene que decir sobre ti y haces prácticamente lo tuyo. No hace falta decir que usted es una persona que tiene un talento encantador y está hecha para ser diferente.

7.- EL BÚHO

Si el búho fue el primer animal que viste, entonces eres el tipo de persona que es sabia, tranquila y, sin embargo, poderosa. No actúas de manera precipitada y te tomas tu tiempo para elegir tus batallas, pero cuando lo haces, eres tan rápido y despiadado como un búho. 

Tu alma sabia, sin embargo, es lo que te guía y te hace quien eres. Tu capacidad de ver a través de las personas y sus actos falsos te da una ventaja sobre ellos y tu inteligencia sigue siendo tu mayor activo.

8.- EL OSO

Si el oso es el primer animal que viste, entonces eres el tipo de persona que es poderosa y protectora al mismo tiempo. Eres amable y cálido con los que amas, pero puedes desgarrar a cualquiera que se atreva a amenazarte a ti oa tu familia. 

Eres el tipo de persona que es muy consciente de su fuerza y, sin embargo, no la obliga a los demás. Prefieres mantenerte a ti mismo y te gusta ocuparte de tus propios asuntos hasta que alguien te provoque innecesariamente, que es cuando liberas a tu bestia interior.

fuente

571 - VIVIR SIN AZÚCAR

La recomendación de la Organización Mundial de la Salud es que consumamos menos azúcar libre, es decir, menos azúcar añadido en los productos habituales que comemos, ya sea refinado o sin refinar, y menos azúcar presente en productos naturales como los zumos, la miel o los jarabes.

La ingesta de azúcar que se recomienda al día es de unos 25g (6 terrones de azúcar), tanto en adultos como en niños.

El exceso de azúcar en el cuerpo provoca sobrepeso, obesidad, diabetes, resistencia a la insulina y a veces, y esto todavía no está probado pero están en ello, depresión, esquizofrenia, demencia y adicción. 

sinAzucar.org es un proyecto artístico que pretende mostrar, mediante la fotografía, la cantidad de azúcar libre que tienen en su composición muchos de los alimentos que consumimos habitualmente. 

De esta manera podemos calcular, más o menos, todo el azúcar que consumimos a lo largo del día para intentar reducirlo lo máximo posible.

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Os dejo unos ejemplos

570 - QUERIDOS VILLANOS (2)

Seguimos la serie de los villanos amados con otros ejemplos super conocidos. ¿Seremos capaces de saber sus nombres?