A menudo oímos hablar de las capacidades cognitivas en relación con la educación, con estrategias para desarrollarlas o con cómo preservarlas a medida que nos hacemos mayores. Y es que un adecuado funcionamiento de las capacidades cognitivas es fundamental para el desempeño en las actividades cotidianas. Es importante estimularlas, para lo que una de las mejores fórmulas es aquella que tiene que ver con la variedad y la diversidad.
Hay actividades que apuntan específicamente a ellas, como algunos juegos de mesa y pasatiempos, pero también otras más generales, relacionadas con las actividades sociales, el ocio y la cultura, así como promover unos hábitos de vida saludables que contribuyan a mantener el cerebro sano.
Os dejo esta guía como ayuda para activar las capacidades cognitivas y prevenir el deterioro de nuestro cerebro (se baja desde MediaFire).
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