800 - 9 DATOS CURIOSOS SOBRE TU CEREBRO

 

El cerebro humano es el órgano más importante de nuestro organismo, controla el movimiento, la conducta, las funciones internas, el sistema nervioso autónomo, el sistema endócrino y, también tiene la función de gobernar la mente a través de percepciones, emociones, pensamientos, imágenes mentales, memorias, creencias y sueños. Pero ¿qué más sabemos acerca de él?

El cerebro humano: Un órgano fascinante de eficiencia y plasticidad

1++Es el órgano del cuerpo que más gasta energía. Consume el 25 por ciento del total de alimento energético del organismo, aunque sólo tiene un peso aproximado de 1.3 a 1.4 Kg, es decir, el equivalente al dos por ciento del peso total de una persona de 60 a 70 kg.

2++Existen dos tipos de memoria, la de corto plazo, también llamada de trabajo, que en general puede memorizar hasta 7 datos, como por ejemplo, un número telefónico justo antes de llamar; y la memoria de largo plazo, que a su vez se clasifica en dos subtipos: la episódica, que es aquella en la que se guardan memorias vivenciales y experiencias a lo largo de la vida; y la semántica, que es el almacenamiento de datos generales que se aprenden desde la escuela, la cual es ilimitada.

3++Se le llama neurogénesis al proceso por el cual se generan nuevas neuronas, que se forman a partir de las células primitivas. Hace más de 30 años se decía que el cerebro adulto ya no era capaz de realizar este proceso, lo cual ha sido científicamente invalidado. 

4++En 2016 se publicó que un grupo de investigadores, a cargo de la doctora brasileña Suzana Herculano-Houzel, realizó un experimento en el que licuaron una parte del cerebro humano de una autopsia, lo diluyeron de manera proporcional y exacta, contaron el número de neuronas y las multiplicaron por un factor matemático para abarcar la cantidad total del cerebro, con lo que llegaron a la cifra de 86 mil millones de neuronas. Se calcula que cada neurona tiene entre mil y 10 mil conexiones con otras. 

5++En el siglo XIX se creía que las personas más inteligentes o con coeficientes intelectuales más altos, correspondían a cerebros más grandes, pero se han encontrado personas extremadamente inteligentes con cerebros pequeños, por lo que la relación entre el coeficiente y el tamaño es mínimamente significativa. Por otro lado, los cerebros de personas con altos coeficientes son más eficientes que los de las personas promedio, ya que éstos tienen un menor gasto energético.

6++A Don Santiago Ramón y Cajal, Premio Nobel de Medicina, se le conoce como el padre de la neurociencia moderna. Es el pionero y mentor de la idea de que el tejido nervioso se encuentra dividido en capas, núcleos y redes de circuitos; además, halló la existencia de las conexiones entre neuronas, a las que denominó espinas, poco después denominadas sinapsis.

7++El cerebro no duele por sí solo. Al tener una lesión en cualquier parte del cuerpo, el dolor depende de la existencia de terminales nerviosas en un órgano o tejido. El cerebro, al igual que otros órganos como el hígado no duelen, los que duelen son los tejidos que los envuelven. En el caso de un dolor de cabeza, son las terminales nerviosas de los vasos sanguíneos las que registran dolor.

8++Cuando se padece alcoholismo crónico, los efectos neurológicos pueden desarrollar enfermedades como el delirium tremens, que se caracteriza por síndrome de abstinencia con alucinaciones, crisis de pánico y agitación. Otras son el síndrome de Wernicke y el síndrome de Korsakoff que, a pesar de ser afecciones diferentes, usualmente se manifiestan al mismo tiempo y se caracterizan por modificar la morfología cerebral.

9++Algunos estudios señalan que una dieta balanceada, rica en todos los nutrientes necesarios como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, está directamente relacionada con una inteligencia poco más elevada que en los casos cuyas dietas son desbalanceadas.

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799 - PROBLEMAS EMOCIONALES Y COMPORTAMIENTO EN LOS NIÑOS MÁS DIGITALES

 

"Los niños pasan cada vez más tiempo frente a las pantallas, para todo, desde entretenimiento hasta tareas escolares y mensajes con amigos", reflexiona el doctor Michael Noetel, profesor asociado de la Facultad de Psicología de la Universidad de Queensland y uno de los autores del estudio.

 "Descubrimos que un mayor tiempo frente a las pantallas puede provocar problemas emocionales y de comportamiento, y los niños con estos problemas suelen recurrir a las pantallas para afrontarlos".

Así es, parece ser que los niños-as que están más apegados a la tecnología digital tienden a desarrollar problemas comportamentales y problemas emocionales. Y yo reflexiono y pienso: ¿podría ser por la falta de relación humana, gestual, emocional o de imitación de conductas? pero... ¿qué dice un estudio realizado por expertos en psicología?

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797 - ¿UNA ESPERANZA PARA EL ALZHEIMER?

La nueva esperanza contra el Alzheimer es una simple proteína. Se ha descubierto gracias a un diminuto gusano.

MANF es una de las proteínas encargadas de "hacer limpieza" dentro de las células de los animales.

De las proteínas dependen muchos de los procesos que suceden en nuestro cuerpo. Todas si tenemos en cuenta los procesos que lo hacen de manera indirecta. A veces las proteínas fallan. Entonces, la función de limpiar estas proteínas “defectuosas” recae sobre otras proteínas.

MANF. Un nuevo estudio ha revelado la importancia de la proteína MANF (Mesencephalic astrocyte-derived neurotrophic factor) para nuestro envejecimiento o, para ser más precisos, a la hora de evitar algunos de los problemas que surgen a nivel celular y que solemos asociar con la edad.

Haciendo limpieza. En principio, que una célula codifique mal una proteína no tiene por qué generar mayores problemas en nuestro cuerpo. La homeostasis celular, el proceso que descarta las proteínas tras su uso, es un proceso de “mantenimiento” celular que lidia con este tipo de problemas.

Sin embargo, con la edad nuestras células pierden eficacia a la hora de mantener la casa en orden. Proteínas “defectuosas” pueden acabar acumulándose y generando coágulos de proteínas. Esto es lo que creemos ocurre con enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer.

Cuando la célula detecta estos problemas puede dejar de sintetizar nuevas proteínas hasta que el problema sea solucionado. Si no lo hace, la célula muere.

Labores de limpieza. El nuevo estudio ha observado que la proteína MANF desempeña un papel importante en este proceso de limpieza en el interior de la célula. Su labor consiste en romper los cúmulos de proteínas para facilitar la expulsión de estas y manteniendo así nuestras células sanas. El equipo observó que esta proteína también servía para “activar” el sistema mismo de limpieza intracelular.

C. elegans. En su trabajo, el equipo recurrió a un singular gusano, el Caenorhabditis elegans, un nemátodo de tamaño microscópico habitual en laboratorios de todo el mundo. El equipo alteró la genética de estos gusanos para incrementar la presencia de la proteína MANF en sus células. Los gusanos C. elegans son transparentes, lo que facilita el trabajo de los investigadores a la hora de visualizar los cambios que inducen en sus genes.

El equipo logró así ver los efectos de MANF sobre células y tejidos. La proteína, señalan, se hacía presente en los lisosomas (unos orgánulos celulares vinculados con la longevidad y la agregación de proteínas). De esta forma pudieron apreciar cómo la proteína rompía los cúmulos celulares y activaba el sistema de limpieza.

Los detalles del experimento fueron publicados en un artículo en la revista  Proceedings of the National Academy of Sciences.

Más allá de los gusanos. Lo que es cierto para la biología de un pequeño gusano no tiene por qué serlo en la de los humanos, pero el equipo señala que este sería un proceso universal, al menos en las células animales ya que MANF es una proteína común a todas las especies de este reino.

La lucha contra el Alzheimer. La gran cuestión ahora es cómo transformar este nuevo conocimiento en terapias para luchar contra algunas de las enfermedades que asociamos al envejecimiento, como el Alzheimer, o contra el envejecimiento en sí mismo. El Alzheimer es un importante ya que la hipótesis dominante para explicar esta enfermedad parte precisamente de la aparición de cúmulos intracelulares como los que combate la proteína MANF.

Según explican los responsables del nuevo estudio, transformar esta proteína en un tratamiento requerirá comprender mejor su papel en nuestro cuerpo y otras posibles interacciones entre ella y las funciones celulares más allá de la homeostasis celular.

fuente

796 - ¿OYES BIEN? TEST DE AUDICIÓN GRATUITO

El oído humano tiene un rango de frecuencia que oscila entre los 20 y los 20.000 Hz. Estas cifras son las que marcan los límites del espectro audible.

Con la edad, con el ruido medioambiental, permanencia en establecimientos con alto volumen auditivo y determinadas enfermedades vamos perdiendo audición, pero no nos solemos dar cuenta hasta que es muy tarde. 

He encontrado un generador de tonos que nos puede ayudar a saber el rango que tenemos de audición, en ambos oídos de forma independiente.

El interface de este generador es muy intuitivo y en la web se explica perfectamente cómo se debe realizar la prueba.

Después de realizar este test es importante confirmar los datos con una audiometría realizada por un especialista, pero, más o menos, nos da una idea de por dónde van los tiros.

Debo reconocer que oiga mejor de lo que creía. A ver si os pasa lo mismo.

795 - ¿LOS 100 MEJORES LIBROS DEL SIGLO XX?

 

Estamos ante la lista de los libros más reconocidos por lectores, librerías y periodistas. En este caso intervienen personas francesas y el periódico LE MONDE.

Vamos a ver si os parece que falta alguno o que se deberían caer de la lista unos cuantos.

A mí se me han caído unos cuantos, pero claro, yo no soy francesa.

Pincha en la imagen.

794 - EL TEST DEL ÁRBOL



Como vemos en este dibujo cada figura está en un sitio diferente y en una actitud diferente.

Para conocer tu personalidad tienes que elegir la que más se parece a ti y después a la que querrías parecerte.

Anota los números y luego mira estas instrucciones que te lo aclaran.

RESULTADOS:

**Si has elegido la posición 1, 3, 6 o 7 eso te caracteriza como una persona motivada que no tiene miedo a obstáculos ni barreras.
**Si tu elección estuvo dentro de alguno de los siguientes números: 2, 11, 12, o 19 significa que eres una persona sociable que siempre busca ayudar a sus amigos.
**Si elegiste a la personita con el número 4 eso te define como una persona con un estilo de vida estable que quiere lograr todo el éxito posible sin tener que enfrentar demasiadas dificultades.
**Si el número 5 fue tu elección es porque seguramente estás agotado, débil, con pocas fuerzas o motivaciones. 
**Si elegiste a la figura con el número 9 eres una persona alegre que ama divertirse.
**Número 13 o 21. Eres una persona cerrada que suele luchar con conflictos internos. Evitas relacionarte con la gente más de lo absolutamente necesario.
**Número 8. Te gusta perderte en tus pensamientos, meditar acerca de tus cosas y navegar en tu mundo interior. 
**Si has elegido el número 10 o el 15 tienes una adaptación normal a la vida, y te encuentras en una situación cómoda con relación a tu entorno. 
**Número 14. Estás cayendo a un abismo emocional. Lo más probable es que estés atravesando  una crisis interna. 
**El número 20 por lo general es elegido por personas con alta autoestima. Son líderes naturales y quieren que la gente los escuche solamente a ellos. 
**¿Has elegido la figura con el número 16? Te sientes cansado por la obligación de tener que apoyar a alguien, pero es posible que también hayas visto que el número 17 te abraza. En ese caso lo más posible es que también sepas que eres alguien rodeado de la atención de su entorno. 
**Si has elegido el 18 las prioridades en tu vida están bien equilibradas y aunque sientes que tu carrera u oficio podrían estar mejor te sientes cómodo donde estas, especialmente porque, como en el caso del 17, estas rodeado de atención y sabes ser amigo. Prefieres la seguridad de lo que tienes a la expectativa de lo que podrías tener. 

Estos tipos de test son una forma muy genérica de intentar acercarnos a nuestra personalidad real. Tómalo con humor y precaución.